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Sébastien Château

Passionné et déterminé Coach Seb Défense est un coach sportif personnalisé (Self Defense, Full Contact, Karaté contact, Kickboxing...), destiné aux particuliers, aux groupes mais aussi aux entreprises ainsi qu’aux chefs d’entreprises. Coach Seb Défense s’adapte à vos besoins, vos envies et votre niveau pour vous faire vivre le sport de manière unique. "J’accompagne, les personnes et les équipes à atteindre leurs objectifs personnels et professionnels dans le plaisir, à domicile en entreprise à Angers, en France et partout dans le Monde".

Ma Clientèle


Sébastien Château

Particuliers

Vous souhaitez vous remettre en forme, découvrir une nouvelle manière de vous entretenir physiquement, vous défouler et éliminer votre stress quotidien, je m’adapte à vos besoins, vous conseille et vous permet d’évoluer à votre rythme.

Une remise en forme efficace et durable dépend de l'intensité des exercices et du programme sportif suivi. Reprendre le sport ne peut s'effectuer correctement sans progressivité. Il faut du temps et un fin dosage dans l'intensité des séances de reprise pour espérer poursuivre longtemps le sport avec plaisir et sans blessure.
Sébastien Château

Chefs d'Entreprises & Entreprises

L’énergie de performer dans la durée.
Entrepreneurs, dirigeants, cadres à haut niveau de responsabilité… La pression est partout et permanente. Dans un monde professionnel toujours plus rapide, plus connecté, plus sollicitant, l’enjeu est de tenir la distance. Ne pas s’épuiser, trouver de la ressource, innover, se réinventer. Je prépare les chefs d’entreprise sur leur lieu de travail ou à domicile comme des sportifs de haut niveau,
pour qu’ils maintiennent ou retrouvent l’énergie dont ils ont quotidiennement, et durablement besoin. Je me déplace également pour les entreprises. Cette expérience ne peut être que bénéfique pour vos équipes, le sport en groupe permet une bonne cohésion et renforçant les liens entre les membres d’une équipe.
Sébastien Château

Groupes

Vous souhaitez vous remettre en forme en groupe, Coach Seb Défense vous permet de vous motiver collectivement. De la découverte au perfectionnement intensif, venez découvrir une autre manière de faire du sport à plusieurs.

L'union fait la force, partage des connaissances, les avantages de travailler en groupe sont nombreux, encouragement, la solidarité, l'entraide, le soutien, développer les compétences de chacun par le partage d'expériences et de compétences.

Mes Activités


Sébastien Château

Self Defense

La Self-Défense, est une pratique ouverte à tous les publics, du débutant à l’expert en arts martiaux, et ce quel que soit le sexe.
Le self défense est la capacité à se défendre face à un agresseur lorsque l’on est désarmé. Elle désigne l’ensemble des techniques issu pour le plus souvent des différents arts martiaux ou sports de combat (techniques de poings pieds etc).
Sébastien Château

Full Contact

Le Full Contact, issu du Karaté et de différents arts martiaux, est apparu aux Etats-Unis en 1974. Alliance parfaite du physique et du mental, le Full Contact demande agilité, très grande maîtrise de soi, intelligence, courage et une parfaite condition physique.
Enfin un style plus complet alliant les techniques de poing (dites de boxe anglaise) et de pied (karaté, taekwondo…) Fullcontact lowkick (kick-boxing).
Sébastien Château

Confiance en Soi

Gagner en performance et en confiance.
Mon ambition est de vous permettre de performer dans le respect, de vous dépasser, d’être heureux et fier de vous.
La pratique de la boxe (sport de combats) permet de gagner (dans le corps et dans la tête) en : endurance, souplesse, musculature, force, confiance, charisme, combattivité, anticipation.
Parce que le physique et le mental sont deux vases communiquants.
Sébastien Château

Stress & Conflits

Meilleure anticipation dans les situations de stress et de conflits.
Permettre à chacun d’acquérir plus d’aisance relationnelle, de mieux gérer les conflits et d’avoir un
meilleur positionnement dans ses relations professionnelles et personnelle .

Gagner en efficacité, tout en préservant au mieux son équilibre émotionnel et ses ressources personnelles en gérant son stress.